Veillez renseigner les champs requis !
Les risques d'une pratique sur-intensives sont importants dans le cadre de la vie de nos athlètes. Il importe d'en déceler les premiers symptômes afin d'établir des rythmes adaptés aux capacités respectives de nos athlètes. Questionnaire élaboré par la Société Française de Médecine de l'Exercice et du Sport. Références : Legros P., Bedu M., Demarais Y, Joussellin E., Paruit C. ( Science& Sports 1992 )
Si vous vous sentez fatigué(e), vérifiez votre charge de travail hebdomadaire et répondez aux questions suivantes en toute sincérité.
Ce tableau est issu du rapport de recherche n°14-i-17 réalisé par l'INSEP. Ce tableau est donné à titre indicatif pour permettre d'apprécier votre charge d'entrainement au regard des programmes suivis par nos élites sportives.