Le programme VITAGE (Vitalité et Agilité des séniors) s’adresse à des séniors pré-fragiles, sélectionnés par les acteurs de soins de ville (médecin traitant, kinésithérapeute, infirmier, pharmacien) et souhaitant s’investir activement dans leur maintien en santé.
Le programme VITAGE s'adresse aux personnes :
- de 65 ans ou plus
- qui se reconnaissent dans la phrase : « Je prends de l’âge. Je reste autonome mais je me sens de moins en moins agile dans les mouvements de ma vie de tous les jours. Je renonce progressivement à certains efforts. J’aimerais corriger ça et me sentir plus en forme ».
- avec 1 ou 2 des facteurs suivants :
- perte de poids sans cause identifiée (par exemple : à la suite d'un régime, une maladie, etc.)
- fatigabilité non expliquée
- baisse progressive de la force musculaire
- lenteur à la marche
- sédentarisation (être de plus en plus chez soi et éviter les activités en dehors du domicile).
- Parlez-en à un des professionnels de santé qui vous suit régulièrement (médecin, kiné, infirmier, pharmacien).
- Il vérifiera si vous correspondez bien au statut de sénior « pré-fragile ». Votre professionnel de santé se mettra en relation avec l'équipe chargée du programme Vitage si besoin.
- Il établira alors une demande de consultation auprès de l’équipe en charge du programme et vous communiquera le numéro de téléphone à appeler pour prendre ce rendez-vous.
- Pour cette première consultation, vous devrez vous munir de votre dernière ordonnance et vos derniers comptes-rendus médicaux.
- La consultation médicale est approfondie et dure environ 1 heure. Elle permettra de :
- vérifier l’absence de contre-indication,
- d’établir par différents questionnaires et exercices votre état de santé avant l’entrée dans le programme.
- Améliorer vos performances physiques
- Améliorer votre ressenti concernant votre agilité et votre bien être dans votre vie de tous les jours
- Vous redonner le goût de l’activité physique
- Préserver votre autonomie
- Participer à la correction de vos facteurs de risques cardio-vasculaires
- Repousser votre sédentarisation.
Plus d'informations ici : https://www.chu-lyon.fr/vitage-programme-de-reeducation-pour-les-seniors-pre-fragiles
