MSS - La Force d'Épione
Maison Sport Santé
La Force d'Epione est un centre d'activité physique et de bien-être accessible à tous, et notamment aux personnes fragilisées (maladies chroniques, post AVC, post cancer, accidents de la vie), aux personnes en situation de handicap, en surpoids, aux séniors.
Les Enseignants en Activité Physique Adaptée vous accompagnent dans un parcours de remobilisation (bilan initial, programmes, bilans intermédiaires) soit en Sport Santé, soit en Sport sur Ordonnance.
La Force d'Epione c'est aussi un ensemble d'équipements cardios musculaires (HUR, LODE et SCIFIT), connectés, qui, grâce à un bracelet, vous permet de suivre votre programme.
Et si vous souhaitez pratiquer en collectif, nous vous accueillons dans des cours thématiques en petits groupes (5 personnes max).
Notre objectif : s'adapter à votre capacité et vos douleurs pour vous faire progresser et retrouver du plaisir à pratiquer.
Et pour vous détendre (ou lacher prise), des séances de lit hydromassant ou de massages vous sont proposées. Une ostéopathe et un diététicien complèteront votre suivi.
Programme de remobilisation avec :
- Bilan physique et motivationnel au départ
- Construction d'un programme accompagné sur des machines, des exercices au poids du corps
- Possibilité de pratiquer en solo grâce au bracelet connecté (contient le programme de l'adhérent)
- Cours collectifs (step, renforcement musculaire, circuit cardio training, équilibre, boxe training)
