L'association Equilibre Viniyoga située à Paris dans le XIIe arrondissement vous propose des cours de Yoga en Activité Physique Adaptée.
Nous proposons différents types de pratiques : Hata Yoga, Yoga Relax, Yoga avec chaise, permettant de correspondre à vos motivations et vos capacités fonctionnelles. 

Les cours sont collectifs ou individuels, en salle ou dispensés par visio.

Pendant les cours, les mouvements sont effectués lentement, associés à la respiration permettant de se fortifier physiquement et psychiquement.
Des adaptations aux postures sont proposées quand nécessaire ainsi que l'utilisation de supports de confort (coussins, serviettes...).
La pratique, laïque, est dénuée de références religieuses.
Les cours sont constitués de petits groupes. 
Contactez-nous au 07 55 64 35 07 pour voir ensemble le cours qui vous correspond.

Inscription et infos sur le site https://www.equilibre-viniyoga.com/  

COURS PRESENTIELS
Début des cours : le 15 septembre 2024 (il est possible de démarrer en cours d'année)
Tarif : Cours d'essai : 10 euros - Carnet de 10 cours : 160 euros - Carnet de 20 cours :  280 euros
Possibilité de remboursement par votre mutuelle pour des cours APA (se renseigner auprès de votre mutuelle) ou votre entreprise.

Cours collectif  de Hata Yoga  Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e 
Assoupplisement, renforcement musculaire, mobilité articulaire, respiration
- Mardi de 9h à 10h
- Mercredi de 9h30 à 10h30
- Mercredi de 12h30 à 13h30
- Jeudi de 18h30 à 19h30

Cours collectif de Yoga Relax - Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e
Assouplissement, mobilité articulaire, relaxation profonde guidée
- Mardi de 18h à 19h

Cours collectif de Yoga avec chaise - Salle AREA 12 - 140 rue de Picpus Paris 12e
Yoga adapté aux difficultés d'équilibre ou de position debout
- Mercredi de 11h à 12h

COURS INDIVIDUELS

Cabinet - Paris 12e - Tarif pour 1 cours : 50 euros (1h) - Possibilité de cours à domicile dans le 12ème

COURS EN LIGNE SUR ZOOM

Yoga relax   
Postures d'assoupplisement et relaxation profonde guidé
- Lundi de 18h30 à 19h45

Hata Yoga   
Assoupplisement, renforcement musculaire, mobilité articulaire, respiration
- Jeudi de 8h30 à 9h30