Un accueil personnalisé vous sera proposé pour pratiquer en toute sécurité une activité physique adaptée qui s'appuie sur le souflle pour mobiliser l'ensemble de vos muscles profonds grâce à la méthode PILATES ou au STRETCHING POSTURAL (R).

Vous retrouverez une grande mobilité pour tous vos mouvements et oublierez vos douleurs de dos.

De plus, les TOP vous offrent un ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de solliciter au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales pour harmoniser la tête, le coeur et les jambes.

Laurence vous renseignera sur ces pratiques complémentaires qui s'appuient sur le respect de soi.