L'association propose 3 séances par semaine (hors congés scolaires IDF) de gymnastique, d'une durée de 1 heure chacune :

le mardi de 9h00 à 10h00 - renforcement musculaire et cardio en alternance chaque semaine

le mercredi de 9h00 à 10h00 - musculation profonde, pilate, renforcement musculaire, stretching 

le jeudi de 9h00 à 10h00 - gymnastique active, abdominaux, stretching 

Chaque cours est assuré par un éducateur différent

L'inscription se fait à l'année pour 1 cours ou 1 forfait pour 2 ou 3 cours.